第70章（第1页）

另一边，李戴则开始变换手法，按、摩、推、揉、捏、搓、擦、叩，各种按摩手法全都施展出来。

蒋爱国缓缓的闭上了眼睛，脸上也露出了享受的表情。

“别说，还真的挺舒服的，刚刚还觉得手臂有些酸，经过李戴这么一按摩，酸痛的感觉环节了许多。”

此时李戴的表情却稍显凝重。

“好僵硬，蒋爱国的肌肉怎么会这么的僵硬？体脂率比较低的人，肌肉硬一些是很正常的，但蒋爱国手臂上的肌肉不仅仅是硬，而是有些僵住了，这不是什么正常的现象。”

李戴仔细的想了想，脑海中冒出了“肌肉过载”

这四个字。

“长时间的高强度的训练，本身就会造成过度的负重，引起肌肉疲劳，这就是肌肉过载。

长时间让肌肉处于过载的状态，会导致肌纤维和结缔组织的拉伤和断裂。

现在的蒋爱国或许就是这种状态。

他长时间处于高强度的训练当中，肌肉却没有得到充分的休息，日积月累，必然会出现肌肉过载，所以他的肌肉才会又紧又僵。”

李戴略微加快了一些按摩的频率，而随着李戴的按摩，蒋爱国手臂上的肌肉渐渐的松弛下来，已经不像刚才那般的僵硬。

……

几分钟后，蒋爱国缓缓的睁开了眼睛，他望向李戴，眼神中竟然透出了一股惊异的色彩。

“蒋哥，感觉怎么样？”

李戴开口问道。

“呃，很好，接着按！”

蒋爱国努力的让自己表现的正常一些，可是他的眼神却难以掩饰心中的震惊。

“酸痛的感觉已经完全消失了！

这种酸痛已经困扰了我好几年了，就连省立医院的医生都说，需要我暂停训练三个月以上，酸楚的感觉才能够得到彻底的缓解。

没想到被这个李戴的随便按摩几下，酸痛的感觉竟然就消失了！”

蒋爱国不由主的闭上了双眼，自己的感受起来。

“好舒服，真的好舒服啊！

我从来没有过这种感觉。

放松！

整个手臂都无比的放松，简直就像是垫在柔软的鸭绒上面。”

这一刻，蒋爱国仿佛觉得，那条正在被李戴按摩的手臂，已经不属于自己，他浑身上下都因为高强度的训练而感到酸楚，因为积累的伤病而感到疼痛，唯有那条手臂不同，没有酸楚，没有疼痛，有的只是一种难以用语言形容的舒爽感觉。

那手臂变得越来越轻，轻到蒋爱国都快要无法感觉到手臂的重量，蒋爱国甚至有一种错觉，这正在被李戴按摩的手臂，已经和自己的身体格格不入，仿佛随时可能从自己的肩膀上飞走，去寻找一个更安逸的家乡。

“蒋哥，别的地方要不要也按一下？”